Man har upptäckt att de som bor på äldreboende har dålig kondition. Jag tycker inte det är konstigt eftersom de nästan aldrig får gå ut och röra på sig.
Vid två olika tillfällen har jag sett tv-program där äldre utfört olika aktiviteter. Det första var att de gamla skulle sitta framför tv:n och spela något slags spel och det andra programmet visade äldre som höll på med boxningsträning. Det tycker jag är jippobetonade aktiviteter.
Mitt förslag är att införa motionsdans på äldreboenden, för dans har de flesta sysslat med i sin ungdom. Med dagens teknik kan man göra låtlistor med gamla godingar från 50-, 60- och -70-talet. Har man dans två gånger i veckan och två timmar varje gång med avbrott för kaffe, kommer de äldre att få bättre kondition, de kommer att må bättre och vara gladare.
Det går även bra att dansa fast man sitter i rullstol. Det såg när jag gick på Brunnsvik, det blir bara lite annorlunda turer. Men röra sig till musik det går jättebra.
Jag är säker på att många har sina minnen av dansen när de var unga – första kyssen, första killen/tjejen och vilken låt som var så härlig att dansa till. Jag tror att de gamla skulle leva upp, för trevliga minnen glömmer man aldrig. De kanske sätter igång livsandar som man tror för alltid är försvunna.
Jag tycker man borde ge de äldre en ny chans till en gladare tillvaro och bättre livskvalitet.
Jan em