Psykolog Fredrik Bohm från Eskilstuna – och känd från "Gift vid första ögonkastet" – ger expertråd om dejting.
Fredric Bohm från Eskilstuna har blivit ett välkänt ansikte för många efter att i sex säsonger varit och med och matchat ihop paren i SVT:s populära och nyss Kristallen-prisade tv-serien "Gift vid första ögonkastet". Han är i grunden psykolog och socionom och föreläser band annat om kärleksrelationer.
Precis som många andra kan han konstatera att dejtingapparna, med Tinder i spetsen, har revolutionerat hela ”dejtingspelet”.
– Det har påverkat oss väldigt mycket, och det finns mycket positivt att säga. Det har blivit lättare att få kontakt med varandra och möta människor. Många människor träffas genom de här apparna, de skapar tillgänglighet, säger Fredric Bohm.
Många siffror visar att det samtidigt är svårare än någonsin att skapa och bibehålla långvariga relationer. Det är fler singlar än någonsin – många ofrivilliga – skilsmässorna ökar och det krävs generellt allt fler dejter innan man träffar någon.
– Det är väldigt dubbelbottnat och ojämlikt. Vissa människor har det jättelätt, andra jättesvårt och det väcker otroligt mycket känslor. Det vet man ju själv efter att ha varit på dejtingmarknaden att det går upp och ner och att det kan påverka hela ens liv och hur man mår.
Efter hälsan så är relationer det som påverkar livskvalitén mest hos oss människor, enligt Bohm.
– Många mår genuint dåligt över relationer, samtidigt är det kul och ett område med mycket glädje, konstaterar han.
Vad ska man då tänka på när man ger sig in i dejtingdjungeln? Det viktigaste, enligt experten, är att veta vad man letar efter. Om det är något flyktigt eller långvarigt.
– Letar du efter någon att ha kul med här och nu så ska du gå på attraktion. Då ska du göra dig mån om att vara attraktiv och lyfta fram den mest attraktiva sidan du har.
Att gå på attraktion är något de allra flesta gör, enligt honom.
– Vi är attraktionstorskar som hugger efter det som glittrar.
"Vi är attraktionstorskar som hugger efter det som glittrar", säger Fredric Bohm.
Men söker du varaktighet kan den där fasaden leda fel. Attraktionen är känslostyrd, på gott och ont. Medan relationsbyggandet mer är en intellektuell övning kopplad till logik.
– Om du letar efter långsiktig relation måste du tänka annorlunda. De flesta stannar inte upp och funderar över vad de letar efter utan går bara på attraktion och hoppas att det ska lösa sig långsiktigt. Ibland gör det det, men påfallande ofta gör det inte det, säger Fredric Bohm.
Expertens råd för den som söker en långvarig relation:
- Sakta ner processen. Det tar tid att se det som gör en människa till en bra partner. Om personen är stabil, pålitlig, trygg, livskompetent, intelligent. Att ta det lugnt är alltid bra.
- Sluta gör dig så attraktiv. Försök inte locka så många som möjligt, försök locka den som är rätt. Du måste hitta en person som aktivt väljer just dig och då måste du ge en så genuin bild av dig själv som möjligt. Fin men genuin.
- Leta när du inte dejtar. Om du dejtar så anstränger sig personen för att imponera på dig och visar inte sina sämre sidor. Håll ögonen öppna i andra sammanhang där du träffar personer då de inte anstränger sig. Du får en mer genuin bild då.
- Var redo när det kickar. Om du blir intresserad av någon, var beredd att snabbt förvandla det till en dejt.