ExtremvĂ€rmen hĂ€r – kulminerar i morgon

Den extremvÀrme som drabbat stora delar av Europa sveper nu in över Sverige och med den har SMHI utfÀrdat bÄde orangea och gula varningar. PÄ torsdagen kan det 75 Är gamla vÀrmerekordet slÄs.

Linnéa Hernqvist gillar inte extremvÀrmen i Linköping.

Linnéa Hernqvist gillar inte extremvÀrmen i Linköping.

Foto: Jeppe Gustafsson/TT

VĂ€der2022-07-20 07:20

SMHI varnar för extremt höga temperaturer i Nordöstra Götaland och södra delen av inre Svealand, med en orange varning. Under onsdagen slog MÄlilla till med 35,3 grader, högst i landet, och pÄ mÄnga andra orter var det betydligt över 30 grader. SÄ lÄngt norrut som i GÀvle var det 31,1 grader. Och under morgondagen blir det Ànnu varmare, enligt prognoserna.

SÄdana temperaturer utgör en mycket ökad pÄfrestning pÄ kroppen och kan skapa problem, framför allt för riskgrupper som Àldre, sjuka eller barn.

– Vi gĂ„r ut med varningar just för att man blir pĂ„verkad av vĂ€rmen, sĂ€ger Lisa Frost, vakthavande meteorolog pĂ„ SMHI.

TillfÀllig vÀrmetopp

En gul varning Àr pÄ SMHI Àven utfÀrdad för inre och östra Götaland, inre Svealand samt sydöstra Norrland och Gotland. I dessa omrÄden vÀntas temperaturen hamna pÄ 30 till 35 grader.

Det Àr en och samma, mycket varma, luftmassa som har etablerat sig i södra Europa och som sedan tagit sig in över de brittiska öarna, sÀger Frost. Nu tar sig den varma luften in över Sverige.

– Det Ă€r bara tillfĂ€lligt, i tvĂ„ dagar, sedan rör sig luftmassan Ă„terigen söderut och vi fĂ„r in lite svalare luft och lite ostadigare vĂ€der.

Kan bli vÀrmerekord

PÄ torsdagen vÀntas temperaturerna bli allra högst.

– Det Ă€r dĂ„ vĂ€rmen kulminerar för vĂ„rt land, sĂ€ger Frost.

I de omrÄden dÀr den orangea varningen utfÀrdats kan temperaturen till och med överstiga det svenska vÀrmerekordet om 38,0 grader som uppmÀtts tvÄ gÄnger, i Ultuna 1933 och i MÄlilla 1947.

– Om det inte blir tangerat sĂ„ kan nog rekordet slĂ„s i morgon.

Men det vet vi inte sÀkert förrÀn i morgon kvÀll, tillÀgger hon.

Brandrisken Àr stor, eller extremt stor lokalt, i Götaland, Svealand, sydligaste Norrland och pÄ Gotland.

"Vi ska Äka bÄt"

Linköping ligger inom det omrÄde dÀr SMHI utfÀrdat en orange vÀrmevarning. PÄ onsdagen visar termometern nÀstan 35 grader och morgondagen vÀntas bli Ànnu varmare.

Michael Gharibi driver ett strandfik vid StÄngÄn i Linköping.

– Jag Ă€lskar vĂ€rme, det Ă€r underbart. Nackdel att kunder inte kommer förrĂ€n i eftermiddag nĂ€r de kommer tillbaka till stan frĂ„n stranden, sĂ€ger han till TT:s reporter.

Linköpingsbon Linneå Hernqvist Àr inte lika nöjd med den svettiga tillvaron.

– Jag gillar inte sĂ„ hĂ€r varmt vĂ€der. Jag försöker ta mig till badplatser. I dag skall jag till kolonin i skuggan under ett parasoll, sĂ€ger hon.

Lena Carlsson planerar att ta sig ut pÄ sjön.

– Solhatt, skugga och mycket dryck gĂ€ller idag. Gubbarna skall spela golf och vi skall Ă„ka bĂ„t. Det Ă€r bĂ€ttre, sĂ€ger hon.

Fakta: SÄ klarar du vÀrmen

Drick mer vatten Àn vanligt. Helst ska du dricka innan du hinner bli törstig.

Det finns ingen exakt siffra för hur mycket vatten man behöver per dag. Normalt behöver man cirka en och en halv till tvÄ liter per dygn, men vid vÀrme kan man behöva upp till fyra liter.

Det bÀsta rÄdet för att ha koll pÄ vÀtskebalansen Àr att titta pÄ sin urin. Om urinen Àr ljusgul, dricker man i regel lagom mycket.

Alkohol Àr uttorkande. Undvik helt eller se till att kompensera med extra vatten.

SlÀpp inte in vÀrmen i bostaden. Minska solstrÄlningen genom att dra för gardinerna.

VÀdra nÀr det Àr svalt ute, till exempel pÄ natten. Undvik att vÀdra dagtid.

Undvik trÀning nÀr det Àr som varmast. Vid tropiska nÀtter (nÀr temperaturen inte understiger 20°C under hela natten) ska du inte trÀna alls utan lÄta kroppen vila.

En blöt handduk runt nacken Àr ett alternativ nÀr man inte kan duscha eller bada.

Löst sittande klÀder i naturmaterial Àr svalare Àn Ätsittande syntetklÀder.

KÀllor: FolkhÀlsomyndigheten, Karolinska institutet

SĂ„ jobbar vi med nyheter  LĂ€s mer hĂ€r!