29 dagar av 30 sover jag bra så egentligen är inte själva sovandet ett problem. Jag är istället bekymrad över att jag får för lite vaken tid. Det känns som att livet liksom rinner mig ur händerna. Speciellt under den här perioden på året är det som att jag åker tåg, tränar, jobbar och sover. Jag har ingen meningsfull rekreation och träffar i princip aldrig vänner. Det brukar så småningom leda till att man inte har några kvar.
Jag har börjat med mitt experiment för att vinna mer vaken tid. Jag läste i någon tidning för några år sedan om en man som sov i små portioner på 20 minuter åt gången oavsett tid på dygnet. Han var trött jämt under en tid men snart vande sig kroppen vid att sova mindre. Då återgick han till att sova på natten, men förstås några timmar mindre.
Jag har testat att sova mindre varannan natt. Jag är tröttare när jag har sovit lite men följande natt tar kroppen igen den förlorade sömnen utan att jag behöver sova mer än vanligt. Jag får i vart fall 1 till 1,5 timme mer vaken tid varannan dag.