Snart är vi inne på det nya året, alla nyårslöften om att träna mer ska uppfyllas och gymmen fylls med nya ansikten. Januari och februari är de värsta månaderna. Det är likadant varje år, oavsett vilket gym man tränar på. Jag ser folk som dyker upp i början av året, köper ett års medlemskap för 300-500 kronor i månaden och börjar träna. Efter några veckor, eller kanske ett par månader, är de som utflugna ur boet. Är de redan så vältränade att de inte behöver träna mer? Eller har latheten slagit till igen? I vilket fall betalar de fortfarande 300-500 kronor varje månad, året ut...
På söndag är det nytt år. Dags att investera i ett nytt gymkort, för vi måste väl ändå försöka bättre på vår kroppshållning? Även om det bara är för några veckor... Jag ska ge er ett tips för att behålla motivationen att gå till gymmet. Det stavas PT. Anlita en personlig tränare, två gånger i veckan i tio veckor, sedan är ni fast på gymmet, under resten av året.