Bra eller dålig mat?

Vad är bra mat och vad är dålig mat? Vad behöver kroppen för att må bra i form av rörelse och näring?
För att lyfta frågorna ordnade Sfi på Lärcentrum i går en hälsodag där studenterna jympade och lagade nyttiga mellanmål.

Strängnäs2011-11-16 05:00

- Hela livet ställs på sin spets när man flyttar till ett annat land, säger läraren Karin Chaikiat Sjödin. Mycket går åt till att fixa det praktiska som att skaffa försörjning och se till att familjen mår bra. Risken finns att man glömmer sig själv.

Med anledning av det ordnades en temadag med olika stationer kopplade till rörelse och mat.

I ett kök på Lärcentrum samlades en mängd kvinnor som var intresserade av mat och nyttiga mellanmål. Lärarna Maria Welander och Anna Eilertsen hade radat upp olika drycker på ett bord - Cocacola, juice, mjölk och festis - och frågade hur många sockerbitar var och en innehöll.

Hennes råd var bland annat att juice och läsk kan barnen dricka då och då vid festliga tillfällen men inte varje dag.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om