De tre åttondeklasserna i Torshälla fick lyssna på föreläsningar om vilken mat som är bra att äta när man tränar, hur mycket kalorier den innehåller, hur viktig sömnen är för att man ska orka i skolan och mycket mer. Avslappningsövningar och sensorikövningar till exempel.
Har ni hittat några gemensamma nämnare när det gäller barn och ungdomars hälsa?
- Ja, att de sover för lite, säger Karolin Bergman, projektledare. Det gör att de ofta är trötta i skolan och har svårt att orka med.
Och barnen känner igen sig.
- Ja, man är uppe för länge på helgerna. Det är svårt att ställa om till skolveckan, och sen blir det kanske för mycket tid framför datorn, säger 14-åringarna Angelica Nystedt, ”Fly” Ängered och Cajsa Sternrot på Gökstensskolan.
Hur har hälsodagen i dag varit?
- Bra. Det var spännande att göra provsmakningar och lära sig att använda alla sina sinnen när man äter, fortsätter Angelica Nystedt.
Läs hela artikeln i torsdagens papperstidning