Seniorjympan, som lyder under Eskilstuna GF:s Gympozz, har funnits i mer än 30 år och från början var det tänkt att det "bara" skulle vara ett forum för dem som ville hålla igång. Sträck och tänj och pulshöjning har varit det primära i Skogsängsskolans jympasal en gång i veckan under ledning av Ylva Westlund.
– Men de senaste tio åren har det blivit en otrolig sammanhållning utifrån att gänget har så roligt ihop, säger hon.
Att allihop befinner sig i ett åldersspann mellan 50 och 70 plus är inte oviktigt. Arbetslivet har trappats ner för de flesta och fritiden har tagit över. Den första aktiviteten som kom igång utanför jympasalen var träning inför Stafettvasan.
Årets Stafettvasa kördes för sjunde gången och seniorerna ställde upp med de mixade lagen Gott och blandat och Smått och gott.
– Vi har blandat lagen i år efter att ha kört dam- och herrlag i flera år. Problemet har varit att damerna alltid vunnit över oss herrar, skrattar 70-årige Yngve Pavasson som tillsammans med hustrun Mona varit med i jympagruppen i 17 år.
Ylva berättar att hård konkurrens råder mellan de båda stafettlagen från Eskilstuna:
– Vinnarskallen kommer till oss när vi närmar oss Mora. Men sedan firar vi med bankett på kvällen.
Det finns fler aktiviteter att delta i än skidåkning. Gruppens "kulturminister" brukar ge förslag på teaterresor med tillhörande middagar i storstäderna – och de som vill hakar på.
För allt hålla kontakt med varandra och presentera nya aktiviteter finns den interna Facebook-gruppen Hålligången. Tack vare den blir flera aktiviteter verklighet: stavgång i Vilsta, träningsläger inför Stafettvasan, fjällvandring under somrarna, födelsedagsfiranden och vandringar på Sörmlandsleden ...
Men jympan då? Jo, den hålls varje måndagskväll klockan 19.30, är medelsvår och blandar styrka med smidighet och syretoppar. Peppande musik är det förstås och vissa enkla redskap förekommer för att träna bål, ben- och armstyrka.
– Vi försöker göra rörelser som är viktiga för oss i den här åldern. Medelåldern ligger ju trots allt på 60+, säger Ylva.
Många gifta par finns i gruppen och fördelningen män/kvinnor är ungefär fifty/fifiy.
– Jag tror att det är en fördel i ett förhållande om man till viss del är intresserade av samma saker, säger Yngve som själv leder två jympapass i veckan men med andra deltagare.
Om igen bekräftar det bilden av att dagens pensionärer har fullt upp.