Den gångna hösten var Sunderlands mittfältare Sebastian Larsson med och spelade Sverige till EM-slutspelet i sommar.
Kort därefter drabbades dock svensken av knäproblem.
Något som nu hållit honom utanför fotbollsplanen i nio veckor.
– Jag har som längst varit skadad i tre veckor i följd tidigare i karriären. Så det här är det överlägset längsta uppehållet jag varit med om, säger 30-åringen.
Han har fått följa åtskilliga av Premier Leaguelagets matcher från läktarplats.
– Det är förstås inte roligt att bara titta på, säger Sebastian som ändå börjar se ljuset i tunneln nu.
– Mitt knä är mycket bättre och comebacken är inte långt borta. Jag ska förbi den sista lilla puckeln i rehabiliteringen och förhoppningsvis kan jag snart delta fullt ut på träningarna, säger "Seb.
Hans lag ligger lite illa till i ligan. Laget är just nu under nedflyttningsstrecket och har fyra poäng upp till säker mark där Norwich just nu ligger.
– Vi fick en väldigt dålig start på ligaspelet i höstas och det får vi sota för nu. Men jag tror vi reder upp det och en fördel är att vi är vana att spela under press och har varit i den här situationen tidigare.
Att vara skadad så länge som Sebastian varit är förstås inte kul.
Samtidigt ser Eskilstunakillen även positiva saker med tillvaron.
– Jag satsar stenhårt på att komma starkare ur det här och har lagt ner mycket jobb på gymmet. För även om det är frustrerande att stå vid sidan om kan jag nu bygga upp mig ordentligt på ett sätt man inte kan göra om man spelar matcher hela tiden.
Sebastians förhoppning är att dels komma tillbaka och vara ännu bättre i Sunderland. Men även att han ska vara ännu vassare i sommar när det vankas EM i Frankrike.
Ett EM som blir förbundskaptenen Erik Hamréns sista uppgift med landslaget.
Något Hamrén och förbundet gick ut med i måndags.
– Jag tror det var bra att göra så. Eftersom de är överens om att han ska sluta var det lika bra att berätta som det är. Då blir det inga spekulationer och alla kan fokusera på att göra ett bra EM i stället, säger Sebastian som varit med under hela Hamréns tid som bas som sträckt sig över sju år.
Har du någon favorit som du hoppas tar över efter Hamrén?
– Det är jättesvårt att rakt upp och ner säga något namn men spontant känns "Henke" Larsson som en tränare som sticker ut.