I helgen gör Guif tÀvlingspremiÀr nÀr Enköping gÀstar i svenska cupen och om mindre Àn en mÄnad drar Handbollsligan igÄng nÀr bortamöte med AranÀs vÀntar.
Guif har gjort bra resultat hittills under försÀsongen och Àr, tillsammans med Hallby, favoriter att ta sig vidare till Ättondelsfinalerna senare i höst.
Men det mest orovÀckande hittills Àr att tÀnkta nyckelspelaren Richard Hanisch Ànnu inte kunnat göra en enda match efter sin comeback.
Dubbla skadekÀnningar i baksidan av ena lÄret har skapat frÄgetecken: Hur mÄr 33-Äringens kropp egentligen, fyra mÄnader efter att det första passet med ett lag fick göras igen?
â Det sĂ€tter sina spĂ„r att vara utan kontinuerlig handbollstrĂ€ning i tvĂ„ Ă„r, sĂ€ger Hanisch och fortsĂ€tter:
â Men kroppen kĂ€nns bra, Ă€ven om det Ă€r svĂ„rt att sĂ€ga om skadan Ă€r helt lĂ€kt Ă€n. Det vi har sagt Ă€r vĂ€l att vi inte ska riskera nĂ„got, men samtidigt mĂ„ste jag igĂ„ng för att testa och se hur det kĂ€nns.
Skadan i baksidan av lÄret har troligen uppstÄtt till följd av en handbollsovan kropp efter det tvÄ Är lÄnga uppehÄllet.
För att trÀna pÄ ett löpband Àr inte samma sak som att springa för en förstafaskontring i handboll.
Och att försöka stega samt göra hoppskott pÄ egen hand i en tom hall Àr inte samma sak som att stega och försöka ta sig förbi Melker Norrman och Johan Palm pÄ trÀning.
â Att springa gör inte att man trĂ€nar samma muskulatur nĂ€r det blir vĂ€ndningar, hopp, vridningar och tyngre kraft. Det tar lite lĂ€ngre tid att vĂ€nja sig vid det, helt enkelt. Och det handlar om nĂ€r jag blir trött i sjĂ€lva muskeln, dĂ„ kan jag bli stel och fortsĂ€tter man dĂ„ sĂ„ kan det bli farligt. DĂ€rför mĂ„ste jag kĂ€nna av ordentligt, sĂ€ger Hanisch.
Ăr du orolig över alla skador sĂ„ hĂ€r kort efter comebacken?
â Orolig... Nej, egentligen inte. DĂ€remot Ă€r det jĂ€kligt irriterande. Jag tycker att jag underhĂ„llit mig skĂ€ligt nog, Ă€ven om det Ă€r svĂ„rt att fĂ„ till handbollstrĂ€ningen pĂ„ egen hand. NĂ€r man vĂ€l ska börja igen tycker man att det Ă€r sĂ„ kul att man inte tĂ€nker sĂ„ mycket pĂ„ det. Nu fĂ„r vi trappa upp det den tid det tar, om de sĂ„ tar tre mĂ„nader eller ett halvĂ„r innan jag kan gĂ„ helt för fullt igen. Hellre att jag Ă€r frisk och spelar litegrann Ă€n att jag bidrar fullt i en match och sedan inte kunna spela pĂ„ fyra mĂ„nader.
Med att "gÄ för fullt" menar Richard Hanisch det som att han vill kunna komma tillbaka till hundraprocentig form. Han vill kunna trÀna för fullt varenda pass, inte behöva kliva av efter en viss tid. Och inte behöva anpassa speltiden i varje match till hur kroppen mÄr.
VĂ€nsternian Ă€r nu tillbaka i full trĂ€ning och â i bĂ€sta fall â "uttagningsbar" till mötet med Enköping.
â SĂ„ man fĂ„r hela tiden hĂ„lla koll pĂ„ belastningen, hur jag Ă„terhĂ€mtar mig och vad jag utsĂ€tter kroppen för. Den mĂ„ste tĂ„la mer belastning och det fĂ„r man trappa upp hela tiden. Det finns en dialog mellan mig, Zoran (Roganovic, trĂ€naren) och Jonas (AndrĂ©asson, sjukgymnast) för hur vi ska komma rĂ€tt pĂ„ det.
â SĂ„ det fĂ„r bli en stegrande fas, men kan jag bara trĂ€na för fullt sĂ„ ska jag vara uttagningsbar till matchen pĂ„ söndag. Sedan om det blir 30 sekunder, en minut eller tio minuters speltid kan jag inte svara pĂ„. Det beror ocksĂ„ pĂ„ hur jag kĂ€nner mig dagen efter, att kroppen kĂ€nns frĂ€sch för att inte riskera nĂ„got.