Sten Hellmark ska hÄlla jÀmna steg med sin pappa nÀr Spring run Stallarholmen avgörs senare i mars. 13-Äringen trÀnar förutom löpning ocksÄ innebandy och fotboll.
Daniel Hellmark blev omskriven av tidningen i juli i fjol, efter sin framgÄng i Backyard BorlÀnge dÀr det gÀllde att pÄ ett dygn avverka ett 6,7 kilometer lÄngt varv 24 gÄnger.
Han bor i Kumla mellan Mariefred och Stallarholmen, och representerar Enhörna IF. DÀr Àr hela familjen medlemmar.
â En gĂ„ng i veckan Ă„ker vi dit för att trĂ€na, sĂ€ger Daniel Hellmark.
Han Àr gift med Helena Hellmark, som inte fanns med vid intervjutillfÀllet. Hon gillar ocksÄ att springa men stÄr över Spring run Stallarholmen. DÀremot Àr barnen Sten, 13, Leonard, 12, och Villemo, 10, anmÀlda.
â Jag kommer att slĂ„ pappa. Vi springer nog pĂ„ 40 minuter bĂ„da tvĂ„, sĂ€ger Sten Hellmark smĂ„kaxigt inför löpartĂ€vlingen med start och mĂ„l pĂ„ Toresunds IP.
â Jag tror att Ărla kan komma hit med flera duktiga millöpare. Vi blir nog ganska mĂ„nga till start. En tid kring 40 minuter kan rĂ€cka till placeringar mellan 10 och 20, sĂ€ger Daniel Hellmark.
Han Àr 39 Är och har sprungit i ungefÀr halva sitt liv. Vi bad honom om lite goda rÄd till den eller de som tÀnker springa den 26 mars, men som kanske inte har nÄgon rejÀl trÀningsbakgrund.
â Viktigt Ă€r att hĂ„lla kontinuitet i trĂ€ningen, och fokusera pĂ„ det lopp du har framför dig. Men springer du varje dag finns risk för skador. Varannan dag kan vara lagom, och variera gĂ€rna löpning med styrketrĂ€ning.
Vad tycker du om banan som vÀntar den 26 mars?
â Den bestĂ„r av bĂ„de asfalt och grus. Jag tror att den kan passa mig bra.
Leonard och Villemo Hellmark springer 2,5 kilometer medan Sten Hellmark alltsÄ utmanar sin far pÄ milen.
â Men vi trĂ€nar ofta tillsammans och alla tre klarar av att springa tio kilometer, berĂ€ttar pappan.
Vad tÀnker du springa i Är utöver Spring Run Stallarholmen?
â PĂ„sksmĂ€llen i Enhörna, Ă -varvet i Eskilstuna, Stockholm marathon, Enhörna halvmarathon, Midnattsloppet i Stockholm, Vasastafetten och Lidingöloppet.
Robert Nyberg: "Jag hoppas pÄ kring 400 deltagare och att loppet kan bli en tradition."
Robert Nyberg tog initiativ till Spring Run Stallarholmen.
â IdĂ©n föddes nĂ€r jag förra sommaren höll ett allaktivitetslĂ€ger pĂ„ Toresunds IP. DĂ„ kontaktade jag Stallarholmens SK, som hoppade in som medarrangör. Jag har Ă€ven hjĂ€lp av min son Lucas, sĂ€ger Robert Nyberg.
â Thobias Ahlqvist i SSK Ă€r den som tagit fram banstrĂ€ckningen, betonar initiativtagaren som hoppas pĂ„ kring 400 deltagare i premiĂ€rupplagan.