Helena Orveland är certifierad mammamagetränare men även massageterapeut på CrossFit Fristaden i Eskilstuna. Foto:

Så kommer du tillbaka till träningen efter en graviditet

Dagsform
annons

Över 40 000 kvinnor i landet riskerar varje år att få bestående problem efter graviditet och förlossning. Efter graviditeten kan många mammor få så ont att de inte kan börja träna. Det är något Helena Orveland kan intyga. Sedan två år tillbaka är hon certifierad mammamagetränare och hjälper andra mammor med att komma i gång med träningen efter en förlossning.

Ja, jag vill läsa mer!

Artikeln är en del av vårt Premium-innehåll, exklusivt för våra kunder

Redan kund? Grattis, du vet mer än många andra och har tillgång till alla texter. Jag är redan kund
PROVLÄS
en månad
FÖR ENDAST
1:-
DÄREFTER 99:-/MÅNMÅNAD

Bli kund du också

Första månaden 1 krona därefter tillsvidare 99 kr i månaden. Ingen bindningstid. Surfpaketet innehåller obegränsad läsning på www.ekuriren.se samt tillgång till PLUS-förmåner.

För fler prenumerationserbjudanden – klicka här

Ja tack, jag vill beställa Surfpaketet
annons

Mest delat denna vecka