Funderar du på att komma igång med träningen? Erika Karlssons råd är enkelt, testa något du inte har provat på förut. Foto:

Så tränar du rätt efter semestern – experten tipsar

Dagsform

Tillbaka efter flera veckors semester funderar många på att komma igång med träningen igen. Tar det emot? Du kan vara lugn, Erika Karlsson som jobbar som personlig tränare och kostrådgivare ger dig här de bästa tipsen!

Ja, jag vill läsa mer!

Artikeln är en del av vårt Premium-innehåll, exklusivt för våra kunder

Redan kund? Då har du tillgång till alla texter, logga in för a läsa! Jag är redan kund

Läs allt för 99:-/mån

Löpande prenumeration med månadsbetalning.
Enkelt att säga upp online.

Allt det här ingår i Surfpaketet:

• Alla artiklar på sajt och i nyhetsapp
Sveriges lokalnyheter, 40 sajter och appar
• PLUS-förmåner

Vill du ha tillgång till e-tidning och papperstidning?
Se fler erbjudanden här

1
Steg 1 av 2
2
Steg 2 av 2
Ja, jag godkänner prenumerationsvillkoren