Den förra skidstjĂ€rnan inleder nu sin fjĂ€rde sĂ€song som skidskytt. Trots att förra sĂ€songen inte blev vad hon hoppats pĂ„, och att SverigepremiĂ€ren för en tid sedan inte blev sĂ€rskilt lyckad, Ă€r hon uttagen till vĂ€rldscuppremiĂ€ren i Ăstersund.
Stina Nilsson medger att förra sÀsongen var frustrerande, dÄ hon som bÀst nÄdde en 33:e plats i vÀrldscupen. Det kan jÀmföras med sÀsongen 2021-22 dÄ hon tog en pallplats, kom trea, en gÄng.
ââKlart det var frustrerande för man gör sĂ„ mĂ„nga olika saker och nĂ„gon av dem blev fel, men man vet inte vilken detalj som inte blev rĂ€tt. Det blev till att felsöka och jag tror att jag kom in för belastad till sĂ€songen, sĂ€ger Stina Nilsson.
ââOch nĂ€r man inte fĂ„r svar tidigt pĂ„ sĂ€songen, sĂ„ kanske man lĂ€gger pĂ„ Ă€nnu mer och dĂ„ tror jag att det blir Ă€nnu mer pannkaka. SĂ„ nu ska jag inte jaga det allra sista nĂ€r det gĂ€ller belastning utan lĂ„ta tiden ha sin gĂ„ng.
SkidÄkning nyckel
NÄgot konkret, nÀr det gÀller förÀndringar som Nilsson gjort inför den kommande sÀsongen, Àr att hon lÀgger om vissa trÀningspass till senare pÄ eftermiddagen.
ââJag Ă€r en morgonpigg person som gĂ€rna river av pass tidigt pĂ„ morgonen. Men i skidskytte tĂ€vlar man ofta pĂ„ senare pĂ„ eftermiddagen. SĂ„ jag har stĂ€llt om dygnsrytmen lite.
En nyckel till förbÀttrad utveckling tror landslagets skyttetrÀnare Jean-Marc Chabloz ligger i förbÀttrad skidÄkning.
ââDet gĂ€ller att hon hittar stabiliteten i skidĂ„kningen. Har hon tryggheten i skidĂ„kningen blir skyttet ocksĂ„ lĂ€ttare, sĂ€ger han och tar förra sĂ€songens gigant i vĂ€rldscupen och i VM som exempel:
ââJohannes Thingnes BĂž, som Ă€r överlĂ€gsen i skidĂ„kningen, brukar sĂ€ga att han vet nĂ€r han kommer in pĂ„ skjutvallen att han kan bomma ett skott och Ă€ndĂ„ vinna.
Efter höghöjdslÀgret i Frankrike i september blev Nilsson sjuk. Det har tagit lite tid för henne att komma tillbaka och vid den svenska premiÀrtÀvlingen i Idre tidigare i november sÄ blev hon inte bÀttre Àn 36:a respektive 25:a.
Aldrig tvivlat
Nilsson sÀger att hon aldrig tvivlat pÄ att hon ska kunna bli en elitÄkare i skidskytte.
ââJag vet att jag Ă€ven som lĂ€ngdĂ„kare hade bĂ„de bra och dĂ„liga dagar. Och jag har fĂ„tt uppleva att ha varit pĂ„ prispallen och vet att en bra dag kan jag vara det igen. Jag mĂ„ste se till att de dagarna kommer tillbaka.
30-Äringens lÄngsiktiga plan Àr att fÄ uppleva ytterligare ett OS. Hon var med i Peking 2022, som reserv, och hon fick aldrig tÀvla.
ââJag sĂ„g dĂ„ att det inte var min sista chans att vara med pĂ„ OS, sĂ€ger hon.