3D-träning börjar bli allt mer populärt. Men det är inte enbart NHL-stjärnor som nappat på idén. Även vanliga människor kan förbättra sin vardag. Den slitna mamman kan undvika att få ryggskott efter att ha plocka upp leksakerna för femti-elfte gången den dagen och fönsterputsaren från att få förslitningsskador i axlarna. – Kroppen ska veta hur den ska hantera en upprepande rörelse utan att skada sig, säger Corinne Säll. Foto:

Vinklarna i 3D gör din kropp frisk

Dagsform
annons

Vill du träna som NHL-proffsen och samtidigt få hjälp att klara av vardagen? Vill du få flås, styrka och rehaba en gammal skada? Då kanske 3D-träningen är något för dig. I Nyköping finns tre utbildade instruktörer i den nya träningsformen.

Ja, jag vill läsa mer!

Artikeln är en del av vårt Premium-innehåll, exklusivt för våra kunder

Redan kund? Grattis, du vet mer än många andra och har tillgång till alla texter. Jag är redan kund
PROVLÄS
en månad
FÖR ENDAST
1:-
DÄREFTER 99:-/MÅNMÅNAD

Bli kund du också

Första månaden 1 krona därefter tillsvidare 99 kr i månaden. Ingen bindningstid. Surfpaketet innehåller obegränsad läsning på www.ekuriren.se samt tillgång till PLUS-förmåner.

För fler prenumerationserbjudanden – klicka här

Ja tack, jag vill beställa Surfpaketet
annons

Mest delat denna vecka