3D-träning börjar bli allt mer populärt. Men det är inte enbart NHL-stjärnor som nappat på idén. Även vanliga människor kan förbättra sin vardag. Den slitna mamman kan undvika att få ryggskott efter att ha plocka upp leksakerna för femti-elfte gången den dagen och fönsterputsaren från att få förslitningsskador i axlarna. – Kroppen ska veta hur den ska hantera en upprepande rörelse utan att skada sig, säger Corinne Säll. Foto:

Vinklarna i 3D gör din kropp frisk

Dagsform

Vill du träna som NHL-proffsen och samtidigt få hjälp att klara av vardagen? Vill du få flås, styrka och rehaba en gammal skada? Då kanske 3D-träningen är något för dig. I Nyköping finns tre utbildade instruktörer i den nya träningsformen.

Ja, jag vill läsa mer!

Artikeln är en del av vårt Premium-innehåll, exklusivt för våra kunder

Redan kund? Då har du tillgång till alla texter, logga in för a läsa! Jag är redan kund

Läs allt för 99:-/mån

Löpande prenumeration med månadsbetalning.
Enkelt att säga upp online.

Allt det här ingår i Surfpaketet:

• Alla artiklar på sajt och i nyhetsapp
Sveriges lokalnyheter, 40 sajter och appar
• PLUS-förmåner

Vill du ha tillgång till e-tidning och papperstidning?
Se fler erbjudanden här

1
Steg 1 av 2
2
Steg 2 av 2
Ja, jag godkänner prenumerationsvillkoren